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自律我能想到詹姆斯,退役后仍旧自律的,我只佩服他_

发布日期:2020-07-13 02:38   来源:未知   阅读:

普通人要成功最捷径的路就是自律。詹姆斯十几年延绵不断的巅峰离不开他的自律,为了赛场上保持好的竞技状态持续自律很常见,但退役后仍旧保持十几年如一日的自律,那就真的让人感到钦佩了。

纳什作为一名加拿大白人,能在NBA历史上取得常规赛连庄最有价值球员。这与他的篮球天赋是分不开的!他的篮球意识超强,无奈身体素质差很多。

俗话说的好"天赋不够,勤奋来凑"!于是他开始了他苦行僧般的日常生活。生活中从不沾垃圾、肉类食品,所有糖类、咖啡刺激性食物通通说拜拜。刚开始太阳队所有的球员都跟他一起坚持。但没有人能坚持一个月。而纳什,这一持续就是一辈子。直到现在,他一直保持完美体型!

作为射手的雷阿伦,起跳速度和出手的弹速考验着他的身体协调性。这就需要常年始终如一日的高强度锻炼。而君子雷一直是自律典型的代表。

现在他虽然退役,但你无论何时见到他,都能看到他挺拔有型身形。他现在居然还保持着8块腹肌。据说他每天都会跑步20公里,刮风下雨从来没有停止过一天。如果你有这样的对身材管理的态度,何愁不会有完美的身材!

最令小编佩服的是已经退役将近20多年的雷吉米勒。作为当年乔丹最大的挑战者,他居然没有一丁点的变化。都说岁月不饶人,但米勒又何曾饶过岁月。50多岁完全长着30岁的俊逸脸庞。让网友大叹"这家伙是吃了防腐剂吗?一点也没变化啊"!

他的回答很简单"管住嘴,迈开腿,保持好心情"!别看这简单的11个字,做起来可一点也不简单!当然,这也是很多人羡慕、敬佩他的原因!